„Tavaliselt võtab mul hea improviseeritud kõne ettevalmistamine enam kui kolm nädalat.“
– Mark Twain
Avaliku esinemise koolitus
Koolitusel me mitte üksnes ei vaata tavalist joru, et:
- Seisa sirgelt
- Teeskle enesekindlust
- Räägi kõva selge häälega
- Ja tee rõõmus lahke nägu ette
(loomulikult kordame ka need punktid igaks-juhuks üle)
Aga vaatame ka:
- Esinemishirmuga toime tulemise tehnikaid ja tööriistu
- Mida esinemisel vältida
- KUIDAS esinemiseks valmistuda
Kursuse sisu ja läbiv põhimõte on, et esinemisel tulevad sul sõnad õigesti välja, kui oled nende õigesti välja tulekut harjutanud. Seega läbiv põhimõte, mida me ei väsi koolitusel üle kordamast on: harjutamine, harjutamine, harjutamine! Nii lihtne see tegelikult ongi.
Lisaks tegeleme üsna palju esinemishirmuga ja vaatame erinevaid tehnikaid, kuidas nii enne esinemist kui ka esinemise ajal hirmu manageerida nii et endal oleks hea (või siis natukenegi parem) ning kuulajatel oleks mugav.
Seega koolituse lõppeesmärk on: KUI sul peaks vaja olema midagi ette kanda, esitlus teha, esineda, siis sa tead, kust otsida eneses ressursse ja kuidas talitseda esinemisnärvi ja kasutada seda enda kasuks.
Koolitusel osalenu lahkub kindlama teadmisega, et ta saab avaliku esinemisega kenasti hakkama ning usub, et oma hirme on võimalik hallata. Samas oskab osalenu kasutada ja valida ka praktilisi tööriistu esinemishirmuga toimetulemiseks.
KÜSI PAKKUMIST
Selle koolituse tulemusena õpid, kuidas esineda suurepäraselt ka siis, kui sa seda pelgad.
Mis kasu koolitus sulle annab?
- Oskad kasutada erinevaid ärevusega toime tulemise tehnikaid ja tööriistu
- Saad teadlikumaks kõigest, mis on seotud esinemise füüsilise poolega. Näiteks mida teha kätega, kuhu vaadata jne
- Oled teadlikum kõnelemise stiili, naljade ja üldise hoiaku suhtes ning tead, mida ja millal ise rakendada
- Oskad pöörata tähelepanu ka sõnakasutusele ja tähendusele sõnade taga
- Oskad esinemist efektiivsemalt ette valmistada
- Vaatame ka uskumusi ja hoiakuid esinemise ja esinemisoskuse kohta ja muudame neid positiivsemaks